Intrebari, provocari, sfaturi| Blog| Psiholog Aida Ivan

Terapie pentru viață împlinită

Sfaturi, intrebari si provocari. Ca psiholog, despre alinierea trup, suflet si minte.

Aici nu veti gasi o abordare de revista, nu scriu sfaturi de psiholog, ci aplic o abordare de terapeut. Suntem un tot, fara doar si poate, iar in calitate de psiholog intotdeauna am o abordarea prin care integrez trup – suflet- minte. Pun intrebari, le analizez, le accept si aliniez, astfel incat Omul, inintregul sau, sa fie in liniste.

Abordarea articolelor mele- Intrebari si provocari, in loc de sfaturi de psiholog

Aceste articole sunt scrise in calitate de psiholog. Aici gasiti introspectii, intrebari pe care vi le adresez constatari, clarificari, provocari si rareori sfaturi.

Aceasta pentru ca munca de psihoterapeut ma indeamna mai degraba sa va ajut sa va descoperiti singuri decat sa va dau sfaturi.

Va lansez o provocare: Urmariti-ma!

iun.

Vindecarea traumei psihologice este posibila

08/06/2020admingdprDezvoltare personala, Neurofeedback, Sfaturi, intrebari si provocari

Este posibilă vindecarea traumei psihologice? Până la urmă, ce este trauma? Oare mi se aplică mie, oare sunt eu traumatizat? Adică acel mosor al durerii interioare să fie traumă? Și Da, poate este traumă emotionala, dar poate cineva vindeca toate acele emotii pe care le-am adunat în timp și care s-au aglomerat una peste alta,...

mai

Despre trauma si suferinta cauzata de ea

29/05/2020Aida IvanGandurile Aidei, Mindfulness, Neurofeedback, Sfaturi, intrebari si provocari

Nu trebuie sa fi trait ororile razboiului sau sa fi fost batut crunt pentru a te confrunta cu trauma. Trauma, din pacate, ni se intampla tuturor. Prin definitie, ea este insuportabila si aproape imposibil de tolerat. Ea pune stapanire pe noi, pe trecutul nostru, pe prezent si pe viitor. Ea sta in umbra si pandeste....

apr.

Care este diferența între coaching și performance coaching?

23/04/2020admingdprMindfulness, Neurofeedback, Sfaturi, intrebari si provocari

Am numit programul performance coaching. De ce? După cum sugerează și numele, performance coaching este menit să vă dezvolte performanțele ca voi să dați cele mai bune rezultate, indiferent de domeniul în care activați. Fie că sunteți manageri, sportivi, antreprenori, artiști, performance coaching este instrumentul care să vă ghideze în atinge realizările pe care le...

apr.

Despre performance coaching

20/04/2020admingdprDezvoltare personala, Mindfulness, Neurofeedback, Sfaturi, intrebari si provocari

Cuvântul ”coaching” apare tot mai des în discursul nostru în zilele acestea. Aceasta pentru ca mulți dintre noi avem nevoie de ghidaj profesional și personal, avem nevoie de o noua directie. Până la urmă care este esența performance coaching-ului? Coaching-ul reprezintă înainte de toate comunicare profundă. Înseamnă ascultare activă. Înseamna ghidaj. Înseamnă că îți...

apr.

Relatii in izolare sau…izolarea din relatii

05/04/2020Aida IvanGandurile Aidei, Sfaturi, intrebari si provocari, Terapie de cuplu

Traim niste momente ciudate, cei mai multi dintre noi. Cei mai in varsta au mai trecut poate prin clipe asemanatoare. Insa pentru majoritatea, ceea ce se intampla zilele acestea este ceva nou. Si nu foarte placut. Desi sunt niste aspecte pozitive clare ale izolarii ( cum ar fi sa incepi sa iti faci curatenie, nu...

mart.

Despre efectele pozitive ale izolarii

30/03/2020Aida IvanGandurile Aidei, Sfaturi, intrebari si provocari

In aceste zile, cand suntem nevoiti sa stam acasa, multi dintre noi se simt nu doar speriati sau chiar panicati, dar si singuri, plictisiti, fara rost. Insa as vrea sa va puneti urmatoarea intrebare: cand ati avut o vacanta neasteptata in care sa va puteti bucura de prezenta iubitului/iubitei, a copiilor, a parintilor sau poate...

mart.

Hipnoza si imunitatea

19/03/2020Aida IvanGandurile Aidei, Mindfulness, Sfaturi, intrebari si provocari

Ma uit in jurul meu zilele acestea si nu pot sa nu observ cum panica se instaleaza chiar si in sufletele celor mai rationali si mai calmi oameni. Si e normal sa fie asa. Singura problema este ca panica, in sine, nu foloseste la nimic. Din contra, ea activeaza sistemul simpatic ( prin cresterea nivelului...

ingredientele unei relatii de cuplu fericite

mart.

Ingredientele unei relatii fericite

17/03/2020Aida IvanGandurile Aidei, Sfaturi, intrebari si provocari, Terapie de cuplu

Sunt sigura ca si voi vedeti multe cupluri nefericite. Cei mai in varsta, dezamagiti, resemnati, obositi, cei mai tineri gata sa renunte la primul hop. Iar intre ei sunt acele cupluri unde se mai intrezareste iubirea, insa a disparut sexul, intimitatea. Nu exista retete pentru relatii perfecte Oricate carti ai citi, oricat te-ai...

mart.

Despre frica de succes

12/03/2020Aida IvanDezvoltare personala, Gandurile Aidei, Mindfulness, Sfaturi, intrebari si provocari

Succesul! Cu totii ni-l dorim insa unii dintre noi, nu putini, fugim parca de el. Am vazut multi oameni talentati, inteligenti, dotati cu tot ce ar fi avut nevoie pentru a –si atinge obiectivele, dorintele. Si totusi…ceva ii tinea parca pe loc, ceva le punea piedica. Ceva, dar ce? Spuneau ca nu au noroc....

mart.

Sindromul burnout

05/03/2020admingdprSfaturi, intrebari si provocari

Sindromul burnout este caracterizat de epuizarea fizică, emoțională și psihică. Este o consecință a stresului prelungit, adesea cauzat de condițiile nefavorabile de la locul de muncă (munca peste program, lipsa aprecierii, lipsa interactiunii etc.). Cum se manifestă sindromul burnout Sindromul burnout este mai mult decât o oboseală. Nu dispare după un somn odihnitor, ci persistă...