Terapie pentru viață împlinită

Category

Sfaturi, intrebari si provocari

Sfaturi, intrebari si provocari. Ca psiholog, despre alinierea trup,  suflet si minte.

Aici nu veti gasi o abordare de revista, nu scriu sfaturi de psiholog, ci aplic o abordare de terapeut. Suntem un tot, fara doar si poate, iar in calitate de psiholog intotdeauna am o abordarea prin care integrez trup – suflet- minte.  Pun intrebari, le analizez, le accept si aliniez, astfel incat Omul, inintregul sau, sa fie in liniste.

Abordarea articolelor mele- Intrebari si provocari, in loc de sfaturi de psiholog

Aceste articole sunt scrise in calitate de psiholog. Aici gasiti introspectii, intrebari pe care vi le adresez constatari, clarificari, provocari si rareori sfaturi.

Aceasta pentru ca munca de psihoterapeut ma indeamna mai degraba sa va ajut sa va descoperiti singuri  decat sa va dau sfaturi.

Va lansez o provocare: Urmariti-ma!

Pentru mulți oameni, sărbătorile înseamnă căldură, familie, conexiune, dar pentru cei care sunt singuri, perioada poate accentua sentimente de tristețe, gol interior, comparații dureroase, anxietate, dor de intimitate. Dar de ce sărbătorile se simt mai greu când ești singur? Ce se întâmplă în creier, în emoții, la nivel psihic? Și, mai ales, ce poți face...
Read More
În ritmul alert al vieții moderne, cu joburi solicitante, multitasking, responsabilități peste medie, tot mai mulți adulți se trezesc „pe pilot automat”: mintea nu se oprește, stresul devine cronici, oboseala mentală persistă, iar echilibrul emoțional pare o țintă imposibilă. Pentru astfel de persoane, adesea funcționale, performante, dar copleșite, terapia prin Neurofeedback oferă o abordare specializată...
Read More
Neurofeedback
Fiecare om poate trece prin momente în care creierul îi este invadat de gânduri care nu se mai opresc, anxietate greu de controlat, stări de depresie. În cazul dependențelor, lucrurile devin și mai complicate, pentru că plăcerea pe care o aduce o substanță sau un comportament lasă urme adânci în mecanismele cerebrale.  Cercetările din ultimii...
Read More
Neurofeedback
Dacă îți dorești să ai mai multă energie mentală, să te concentrezi mai bine și să te debarasezi de gânduri negative, neurofeedback-ul poate fi o soluție. Această terapie modernă te ajută să-ți antrenezi creierul astfel încât să funcționeze mai echilibrat și mai eficient, fără medicamente sau metode invazive.  Multe persoane care au testat această terapie...
Read More
Uneori corpul reacționează ca și cum ai fi în pericol, deși ești la birou sau în pat? Palme transpirate, bătăi mai rapide ale inimii, nod în stomac – acestea pot fi simptome care anunță o tulburare ce poartă numele de anxietate. În ultimii ani, știința a dezvoltat metode noi prin care putem învăța să ne...
Read More
Unul dintre cele mai dificile aspecte din viața unui copil cu ADHD este legat de școală și performanțele scăzute. Atunci când copilul tău intră pe poarta unei instituții de învățământ și educatorul, învățătorul sau profesorul îți spune că cel mic se foiește mereu în bancă, nu reușește să-și termine temele și să fie atent la...
Read More
Psihoterapeutul Aida Ivan explică, într-un interviu pentru Gândul, cum practica „șpăgii” s-a adâncit în cultura românească și ce soluții vede pentru a rupe acest tipar.
Read More
hipnoterapie
Descoperă cum hipnoza regresivă te ajută să înțelegi și să vindeci frici sau traume emoționale, cu hipnoterapie profesionistă în București.
Read More
terapie parinti
Psihoterapia pentru părinți te ajută să-ți recapeți echilibrul emoțional și să fii prezent pentru copilul tău. Sprijin profesionist la clinica Aida Ivan.
Read More
hipnoza clinica
Hipnoza clinică, folosită în psihoterapie pentru anxietate, traume și fobii. Află când este recomandată și cum funcționează corect.
Read More
1 2 3 17

Articole recente

Neurofeedback pentru adulți hiperfuncționali: cum reglezi un creier care nu se oprește niciodată
28/11/2025
Neurofeedback
Cum reacționează creierul la dependențe și cum ajută neurofeedback-ul
01/10/2025
Neurofeedback
Neurofeedback pentru o viață mai bună: sănătate, performanță și relaxare
29/09/2025
Ce spun studiile despre eficiența neurofeedback-ului în anxietate
28/08/2025
ADHD și școala: Cum îi putem sprijini pe copii să învețe mai ușor?
28/08/2025
Cum vede psihoterapeutul Aida Ivan „șpaga” din ADN-ul românesc
11/08/2025
hipnoterapie
Călătorie în trecut: Cum te ajută hipnoza regresivă să-ți vindeci fricile
20/07/2025
terapie parinti
Psihoterapia pentru părinți: cum să fii bine cu tine ca să fii bine cu copilul tău
18/07/2025
hipnoza clinica
Hipnoza clinică în psihoterapie: când și cum este recomandată
20/06/2025
depresie
De ce nu dispare depresia doar cu voință și gândire pozitivă
20/06/2025
Psihologul explică: semnele mai puțin vizibile ale bullyingului la școală
25/05/2025
Ce poți afla despre tine efectuând un test ADN?
20/05/2025
psiholog copii
Cum alegi cel mai bun psiholog copii pentru cel mic? Sfaturi utile pentru părinți
30/04/2025
neurofeedbackul
Claritate, echilibru, vindecare: călătoria spre tine prin neurofeedback
30/04/2025
teste alzheimer
Tot ce trebuie să știi despre boala Alzheimer: Cauze, primele semne și tratament
28/03/2025
teste genetice
Testele genetice: Cum poți să-ți evaluezi riscurile privind bolile neurodegenerative
28/03/2025
tipuri de teste psihologice
Tipuri de teste psihologice: Când se folosesc și ce indică rezultatele?
31/01/2025
testarea psihologica
Testarea psihologică a adulților: Probleme depistate și soluții
30/01/2025