Terapie pentru viață împlinită

Puterea de a iesi dintr-o relatie toxica

Vorbeam intr-un articol precedent despre ce se ascunde de fapt in spatele unei relatii toxice. Ei bine, nimic nu este mai toxic decat nefericirea, lipsa poftei de viata, imposibilitatea de a primi si de a oferi afectiune, lipsa iubirii etc. 

 

Cand se instaleaza nefericirea  este momentul sa revizuim relatia

Un om poate fi minunat pentru cineva si imposibil pentru altcineva. Suntem personalitati unice, cu trasaturi distincte. Atunci cand simtim ca se instaleaza distanta, nefericirea, este momentul fie sa revizuim relatia, fie chiar sa punem punem punct. Pentru multi insa, acest ultim pas este foarte greu de facut. De ce? De ce atat de multi oameni descopera ca, desi le este foarte greu sa mai traiasca langa cineva, nu au puterea de a iesi din cercul vicios in care se afla? Iar acesta nu este valabil doar pentru relatiile personale, ci si pentru cele profesionale. Cati dintre noi nu detestam fie ceea ce facem, fie locul de munca si totusi… 20 de ani mai tarziu vom face exact acelasi lucru sau vom fi in acelasi loc ori unul identic. In relatiile romantice este la fel. 

Asadar, cum sa gasim in noi puterea de a iesi dintr-o relatie nefericita? 

Omul este o fiinta orientata catre evolutie. Iar atunci cand se afla intr-o relatie unde nu „creste”, incepe sa se simta din ce in ce mai rau. Fie ca se este vorba despre abuz ( de orice fel, insa cel mai subtil si mai periculos pentru psihic este cel emotional care, de altfel, apare in toate celelalte forme de abuz), fie ca este vorba despre simbioza ( formarea unei relatii simbiotice, in care cei doi isi pierd autonomia, autenticitatea si independenta devenind parca una si aceeasi persoana), fie ca este vorba despre o relatie de subordonare ( in care unul este mai „puternic” decat celalalt), fie de dependenta ( de la dependenta financiara pana la cea emotionala). 

Toate acestea sunt relatii toxice, sunt relatii in care oamenii „se pierd” pe ei insisi, se anuleaza efectiv ca personalitati. 

 

Puterea de a scapa din ”relatii toxice” e in noi

Puterea de a scapa insa este in fiecare dintre noi. Forta vitala este cea care ne face sa ne trezim in fiecare dimineata. Devino constient de ea! Si devino constient de tine si vei reusi. Sigur, nu spun ca este usor. Vei avea nevoie de suport, de iubire, de intelegere doar pentru a putea invata din nou cum sa le regasesti in tine. 

Pas cu pas, vei putea sa te recentrezi, sa te uiti la situatia ta detasat, iesit din cercul nefericirii, vei putea sa intelegi ca ceea ce traiesti nu are nicio legatura cu iubirea. Si acesta este poate cel mai important pas: intelegerea faptului ca iubirea nu poate fi toxica, ea nu poate aduce niciodata si in nicio situatie nefericire, ea nu te poate tine pe loc din evolutie, ea nu iti fura independenta si libertatea. Iar daca simti toate acestea, atunci sa fii sigur ca ceea ce traiesti nu este iubire. 

 

Simti ca ai nevoie de ajutor sa prinzi puterea de a iesi dintr-o relatie toxica si sa incepi un nou drum al implinirii? Doar contacteaza-ma!

 

Eroare: Nu am găsit formularul de contact.

Articole recente

tipuri de teste psihologice
Tipuri de teste psihologice: Când se folosesc și ce indică rezultatele?
31/01/2025
testarea psihologica
Testarea psihologică a adulților: Probleme depistate și soluții
30/01/2025
psihoterapia comportamentală
Psihoterapia comportamentală pentru copii. Cum ajută și când este necesară?
31/12/2024
pisiholog copii
Cum ajută psihologul copilul să depășească anxietatea, fricile și fobiile?
31/12/2024
testare psihologică
Sfaturi testare psihologică: Cum te pregătești pentru evaluarea integrativă?
26/11/2024
terapia comportamentală
Transformările pozitive atrase de terapia comportamentală în sănătatea mintală
26/11/2024
brain mapping
Brain mapping: Instrumentul viitorului pentru diagnostic și tratament personalizat
30/10/2024
psiholog Bucuresti
Cum te poate ajuta consilierea psihologică să depășești momentele dificile din viață?
30/10/2024
psihoterapia copiilor
Psihoterapia copiilor: Cum funcționează terapia cognitiv-comportamentală individuală?
30/09/2024
evaluarea psihologica angajare
Ședințele de evaluare psihologică: Esențiale în procesul de angajare?
30/09/2024
psihoterapia comportamentala
Psihoterapia comportamentală pentru copii și adolescenți. Când să ceri ajutor?
30/08/2024
Cum se desfășoară evaluările psihologice la copii?
30/08/2024
brainmapping
4 Beneficii brainmaping pe care tinzi sa le ignori
31/07/2024
psiholog copii
Rolul pe care îl are psihologul în dezvoltarea copilului
31/07/2024
fobiile
Tratează-ți fobiile cu ajutorul realității virtuale!
28/06/2024
retreat la munte
Retreat: Bucuria vieţii şi prosperitatea
28/06/2024
Am picat testul psihologic: Sfaturi despre ce trebuie să faci în continuare
04/06/2024
psiholog copii
Când e nevoie să mergi la un psiholog copii București?
04/06/2024