Imaginează-ți acest scenariu. Ai de susținut un discurs peste un minut, peste o oră, peste o zi. Nici nu contează când. Poate fi un interviu pentru job-ul pentru care ai muncit, să susții un curs sau poate acea cauză de care îți pasă atât de mult. E atât de important și, totuși, numai gândul de...Read More
Neurofeedback este un instrument deosebit în terapie am scris și rezultatele o arată. Efectele Neurofeedback sunt apreciate chiar clienții noștri care au rezultate remarcabile în creșterea performanței, a clarității și, după cum arată Emil în video-ul de mai jos, a intuiției. Așadar, Neurofeedback este un instrument pentru performeri, nu doar în terapie. De fapt, Neurofeedback...Read More
Bullying = intimidare, terorizare, hărțuire Avem în cultura noastră, ca popor, ideea că atunci când greșim, dacă vrem să fim iertați sau să reparăm greșeala ar fi bine să ne rușinăm sau să ne simțim vinovați. Ne naștem deja păcătoși și ne hrănim continuu gândul negativ de auto-învinuire prin sudarea lui cu negații de tipul:...Read More
Există studii care au raportat că studenții sunt expuși riscului de a dezvolta probleme de sănătate mentală în urma unui nivel foarte ridicat de anxietate. Atât studenții, cât și adolescenții din gimnaziu și liceu sunt vulnerabili la dezechilibre psihologice, deoarece se află într-o fază de adaptare la un mediu nou cum ar fi: provocările academice,...Read More
Insomnia este cea mai frecventa boala tacuta care afecteaza numerosi oameni pe perioade scurte sau lungi de timp. Somnul este esential pentru a putea oferi organismului ocazia de a se reface si de a avea a doua zi energie suficienta pentru a intreprinde toate activitatile dorite. Daca obisnuiesti sa dormi doar cateva ore pe noapte...Read More
Tulburarile de comportament incluse în spectrul autism indica numeroase variatii. Putem spune fara nicio ezitare ca manifestarile sale cunosc o paleta foarte diversificata, cu multe nuante, in combinatii si intensitati diverse. Ele se depisteaza la varsta timpurie de 2-3 ani, dar se pot declansa si dupa aceasta varsta. Pentru a putea fi diagnosticate corect si...Read More
Anxietatea este o tulburare care are la radacina o serie de factori genetici si de mediu. Aceasta tulburare nu face diferente de varsta, daca esti femeie sau barbat, copil, adult sau varstnic, daca ai un job placut sau unul stresant. Numeroasele studii efectuate asupra acestui domeniu arata ca aceasta conditie se dezvolta de cele mai...Read More
Este posibilă vindecarea traumei psihologice? Până la urmă, ce este trauma? Oare mi se aplică mie, oare sunt eu traumatizat? Adică acel mosor al durerii interioare să fie traumă? Și Da, poate este traumă emotionala, dar poate cineva vindeca toate acele emotii pe care le-am adunat în timp și care s-au aglomerat una peste alta,...Read More
Nu trebuie sa fi trait ororile razboiului sau sa fi fost batut crunt pentru a te confrunta cu trauma. Trauma, din pacate, ni se intampla tuturor. Prin definitie, ea este insuportabila si aproape imposibil de tolerat. Ea pune stapanire pe noi, pe trecutul nostru, pe prezent si pe viitor. Ea sta in umbra si pandeste....Read More
Am numit programul performance coaching. De ce? După cum sugerează și numele, performance coaching este menit să vă dezvolte performanțele ca voi să dați cele mai bune rezultate, indiferent de domeniul în care activați. Fie că sunteți manageri, sportivi, antreprenori, artiști, performance coaching este instrumentul care să vă ghideze în atinge realizările pe care le...Read More
