Dacă îți dorești să ai mai multă energie mentală, să te concentrezi mai bine și să te debarasezi de gânduri negative, neurofeedback-ul poate fi o soluție. Această terapie modernă te ajută să-ți antrenezi creierul astfel încât să funcționeze mai echilibrat și mai eficient, fără medicamente sau metode invazive. Multe persoane care au testat această terapie...Read More
Unul dintre cele mai dificile aspecte din viața unui copil cu ADHD este legat de școală și performanțele scăzute. Atunci când copilul tău intră pe poarta unei instituții de învățământ și educatorul, învățătorul sau profesorul îți spune că cel mic se foiește mereu în bancă, nu reușește să-și termine temele și să fie atent la...Read More
Psiholog. Psihoterapeut. Psihiatru. Coach. Dincolo de confuzii si tabuu La ce te gândești atunci când spui psiholog? Dar psihoterapeut? Apoi ce sugerează cuvântul psihiatru și meseria de psihiatru? Îți spun acest întrebări pentru că am observat din experiența mea ca atunci când vine vorba despre domeniile psi , sub orice forma a sa, oameni de...Read More
Zgomotul masinilor de pe strada, usile trantite, televizorul care se aude mai tare decat ti-ar fi placut, muzica din castile colegilor de birou, telefoane ale caror notificari nu se mai opresc. Toate acestea fac parte din viata noastra de zi cu zi si sunt factori care produc ”nervi”, frustrari, stres si anxietate. Astfel, incepi sa...Read More
Simti ca sunt zile ca nu tu esti cel care controleaza viata, ci dependenta este cea care te conduce? Ca esti intr-o relatie de dragoste – ura cu dependenta ta, dar e dificil in a iesi din ea? Ca dependenta ta iti aduce o clipa de pseudo-bucurie, dupa care urmeaza vinovatia dureroasa? Ca...Read More
De ce este o Calatorie Magica? Pentru ca este vorba despre tine, despre prietenele tale, despre noi. Noi, femeile. Aceste fiinte ce merita tot ce e mai bun, ce asteapta sa fie descoperite si redescoperite, ce se dezvaluie incet si misterios. Despre noi toate este vorba. Vom incepe impreuna o calatorie speciala la finalul careia...Read More
” We haven’t been told that our bodies tend to do what they are told if we know how to tell them”- Elmer Green Stiati ca va puteti antrena creierul? Stiati ca exista o metoda prin care ne putem antrena creierul astfel incat sa ne imbunatatim starea de spirit, performantele intelectuale sau calitatea somnului, sa...Read More
De cate ori nu te-ai simtit neputincios? Sau nu ai crezut ca nu exista nicio alternativa? Sau ca nu e nimic altceva de facut? Cam multi de NU, nu-i asa? Neputinta, cunoscuta mai degraba sub denumirea de neputinta invatata, este acea emotie pe care ajungem sa o integram in urma unei serii de evenimente...Read More
Ce-ar fi daca maine dimineata v-ati trezi si nu ati mai sti nimic despre cine sunteti? Cine ati fi? Ce meserie ati avea? Ce fel de om ati fi? Unde ati trai? Ce set de valori si principii de viata ati avea? Poate ca vi se par ciudate aceste intrebari. Si mie mi s-au parut...Read More
Despre depresie Ce este depresia? Ma intreaba des oamenii daca depresia inseamna lipsa fericirii. Dar ce este fericirea? Oare a avea depresie inseamna doar a nu fi fericit? Sau a nu fi fericit inseamna a fi nefericit? Ce inseamna a fi fericit Dupa parerea mea, a fi nefericit inseamna mai mult decat a nu fi...Read More
