Succesul! Cu totii ni-l dorim insa unii dintre noi, nu putini, fugim parca de el. Am vazut multi oameni talentati, inteligenti, dotati cu tot ce ar fi avut nevoie pentru a –si atinge obiectivele, dorintele. Si totusi…ceva ii tinea parca pe loc, ceva le punea piedica. Ceva, dar ce? Spuneau ca nu au noroc....Read More
Zgomotul masinilor de pe strada, usile trantite, televizorul care se aude mai tare decat ti-ar fi placut, muzica din castile colegilor de birou, telefoane ale caror notificari nu se mai opresc. Toate acestea fac parte din viata noastra de zi cu zi si sunt factori care produc ”nervi”, frustrari, stres si anxietate. Astfel, incepi sa...Read More
Mindfulness este despre atentie – practica atentiei constiente. Si ce poate fi mai benefic decat a sti, a fi intr-un permanent contact cu tine insuti? A sti/ a fi constient de ceea ce simti, gandesti, traiesti, mirosi, gusti, faci. Adica A FI in totala si absoluta prezenta. Iata cinci exercitii ce sunt extrem de simple…de...Read More
Poate ca va veti gandi ca este imposibil sa faci un copil de 5 ani sa mediteze. Sau, si mai putin probabil, un adolescent care are cu totul alte preocupari si prioritati. Cu toate acestea, veti fi poate surprinsi sa aflati ca ei pot medita cu mult mai multa usurinta decat adultii daca sunt bine...Read More
Sunt sigura ca veti fi putin mirati la citirea acestui titlu. Nu va condamn, si eu am zambit cand am inceput sa scriu ☺ Adica, ce legatura au dorintele cu neurofeedback-ul?! In afara de faptul ca este o dorinta personala aceea de a studia si de a utiliza cat mai eficient aceasta extraordinara metoda terapeutica,...Read More
Anulat. Se va reorganiza la o data ulterioara. Iti doresti cu adevarat o schimbare in viata ta? Sau mai multe? Iti doresti poate o mai buna situatie financiara? Sau poate o relatie implinita? Sau orice altceva crezi tu ca e important in clipa aceasta pentru tine. Sunt sigura ca ti-ai mai pus si pana...Read More
Program de autocunoastere si dezvoltare personala pentru adolescenti (consiliere si mindfulness) ” Nimic nu m-a facut sa ma simt mai bine decat atunci cand fata de langa mine a strigat, uimindu-ne pe toti : Si eu la fel!! Atunci abia am inteles ca nu sunt singura. Ca si altii simt la fel. Iar asta este...Read More
Te-ai intrebat vreodata ce inseamna sa fii cu adevarat matur? Aud foarte des parintii spunandu-le copiilor lor: ”Maturizeaza-te si tu mai repede!” sau ”E timpul sa te maturizezi!” si mereu zambesc. Zambesc nu pentru ca, asa cum spun unii dintre parintii care ma cunosc, eu tin mereu cu copilul 🙂 , ci pentru ca a...Read More
Creierul. Reprogramarea Creierului. Neurofeedback Este posibila reprogramarea creierului? Mai putem face ceva odata ce s-a creat un sistem de gandire care ne afecteaza? Ar putea fi ajutate persoanele care sufera de depresie, anxietate sau dependente? Ar putea fi imbunatatita conditia copiilor cu ADHD sau autism? Multa vreme s-a crezut ca aceste conexiunile neuronale sunt...Read More
Program de Coaching – Sensul Vietii Care este sensul vietii tale? Care este sensul vietii mele? De ce sa ma trezesc maine dimineata? Are vreun sens totul? Simt o imensa lipsa de sens… Toate aceste intrebari, mai devreme sau mai tarziu, apar in constiinta tuturor oamenilor. Unii si le pun mai apasat, mai des, cauta...Read More
