Dacă îți dorești să ai mai multă energie mentală, să te concentrezi mai bine și să te debarasezi de gânduri negative, neurofeedback-ul poate fi o soluție. Această terapie modernă te ajută să-ți antrenezi creierul astfel încât să funcționeze mai echilibrat și mai eficient, fără medicamente sau metode invazive. Multe persoane care au testat această terapie...Read More
Despre depresie Ce este depresia? Ma intreaba des oamenii daca depresia inseamna lipsa fericirii. Dar ce este fericirea? Oare a avea depresie inseamna doar a nu fi fericit? Sau a nu fi fericit inseamna a fi nefericit? Ce inseamna a fi fericit Dupa parerea mea, a fi nefericit inseamna mai mult decat a nu fi...Read More
Invitație la discuție deschisă despre efectele stresului asupra sănătății mintale și fizice, cu Ioana Berciu, medic medicina functionala si metabolica, fondator Therapy Room și Aida Ivan, psihoterapeut, specialist terapie cognitiv comportamentală, umanista și hipnoterapie. V-ați gândit cum stresul vă (ne)afectează în fiecare zi? Cum plutește în aer, nu are culoare, nu are miros, dar...Read More
Despre frumusete Ce inseamna un om frumos? Cum arata el? A fi frumos inseamna sa ai anumite dimensiuni, o anumita culoare de ochi sau glezna subtire? Eu cred ca un om frumos este un om seren, luminos. De cate ori nu ati vazut femei superbe singure sau barbati frumosi, atletici singuri si tristi? Eu...Read More
De ce atatia oameni se simt ciudat atunci cand li se sugereaza sa mearga la un psiholog? Raspunsul cel mai des auzit este ” Dar eu nu sunt nebun”. La psiholog nu mergi pentru ca esti nebun, ci mergi ca sa vorbesti fara a fi judecat, pentru a gasi niste raspunsuri la intrebarile tale, poate...Read More
Despre iubirea in cuplu- intre romantism si erotism Ce este iubirea? Imi pun des intrebarea asta. Si o adresez si clientilor mei. Exista oare un raspuns universal valabil? Eu nu cred. Pentru fiecare iubirea inseamna altceva- grija, atentie, mici cadouri, afectiune, pasiune, dorinta, ascultare, intelegere etc. Sau, de fapt, inseamna toate acestea si multe...Read More
Tehnici de hipnoza – intre scop si metoda Cum iti imaginezi ca are loc hipnoza? Ce crezi ca este atat de misterios in transa hipnotica? De ce gandesti ca oamenii prefera sa asocieze tot felul de mituri hipnozei? In articolele anterioare va povesteam despre hipnoza. Va spuneam cum este un proces natural, va faceam...Read More
Despre doza zilnica de fericire Ganduri despre fericire Some people chase happiness; others choose happiness.- Robert Holden Ce este fericirea…in general sau poate doar pentru tine? Cine stie sa ridice mana! ☺ Copiii poate ca v-ar da niste raspunsuri interesante tocmai pentru ca le vin direct din inima, fara cenzura, fara intelectualizare. Poate ca nu avem...Read More
