Terapie pentru viață împlinită

Despre doza zilnica de fericire

despre fericire- psihoterapeut Aida Ivan

Despre doza zilnica de fericire

Ganduri despre fericire

Some people chase happiness; others choose happiness.- Robert Holden

Ce este fericirea…in general sau poate doar pentru tine? Cine stie sa ridice mana! ☺

Copiii poate ca v-ar da niste raspunsuri interesante tocmai pentru ca le vin direct din inima, fara cenzura, fara intelectualizare.

despre fericire- psihoterapeut Aida Ivan

Poate ca nu avem o definitie clara a fericirii, dar sigur putem fi de acord ca fericirea este o stare interioara, un fel de bucurie de a trai, de a fiinta, de a exista. Putem fi fericiti permanent? Nu stiu… tu stii?

Deci, tu ce fel de om esti? Cel care alearga dupa fericire sau cel care o alege?

Pentru ca daca esti cel care alearga dupa ea…s-ar putea sa nu o prinzi niciodata. Dar daca esti cel care o alege, atunci ai toate sansele sa o traiesti.

Alege fericirea si traieste-o. Nu o mai cauta. Cum sa faci asta? Traind-o ACUM. Alegand sa o traiesti ACUM. Nu maine, nu cand si daca vei intalni iubirea vietii tale, nu cand vei iesi la pensie si vei putea calatori ( daca muncesti prea mult acum, s-ar putea ca atunci cand vei iesi la pensie sa fi prea obosit si poate prea bolnav ca sa mai poti calatori), nu daca vei avea mai multi bani, o casa mai mare, o masina mai scumpa etc etc.. ai prins idea.

Cauta fericirea acum. Aici si acum. In clipa asta.

Opreste-te din cee ace faci si observa: ce iti place in viata acum? Indiferent de cat de mare ar fi drama existentiala prin care treci sunt sigura ca trebuie sa fie ceva, un lucru cat de mic, un zambet din partea cuiva, un apus frumos, o cafea buna care sa te bucure.

Fericirea vine din acceptarea vietii, din primirea tuturor darurilor ei. Iar daca intr-o zi viata poate ti se  va parea mai zgarcita in cadouri, ofera-ti o clipa de meditatie si gaseste acel ceva ce face diferenta.

Articole recente

tipuri de teste psihologice
Tipuri de teste psihologice: Când se folosesc și ce indică rezultatele?
31/01/2025
testarea psihologica
Testarea psihologică a adulților: Probleme depistate și soluții
30/01/2025
psihoterapia comportamentală
Psihoterapia comportamentală pentru copii. Cum ajută și când este necesară?
31/12/2024
pisiholog copii
Cum ajută psihologul copilul să depășească anxietatea, fricile și fobiile?
31/12/2024
testare psihologică
Sfaturi testare psihologică: Cum te pregătești pentru evaluarea integrativă?
26/11/2024
terapia comportamentală
Transformările pozitive atrase de terapia comportamentală în sănătatea mintală
26/11/2024
brain mapping
Brain mapping: Instrumentul viitorului pentru diagnostic și tratament personalizat
30/10/2024
psiholog Bucuresti
Cum te poate ajuta consilierea psihologică să depășești momentele dificile din viață?
30/10/2024
psihoterapia copiilor
Psihoterapia copiilor: Cum funcționează terapia cognitiv-comportamentală individuală?
30/09/2024
evaluarea psihologica angajare
Ședințele de evaluare psihologică: Esențiale în procesul de angajare?
30/09/2024
psihoterapia comportamentala
Psihoterapia comportamentală pentru copii și adolescenți. Când să ceri ajutor?
30/08/2024
Cum se desfășoară evaluările psihologice la copii?
30/08/2024
brainmapping
4 Beneficii brainmaping pe care tinzi sa le ignori
31/07/2024
psiholog copii
Rolul pe care îl are psihologul în dezvoltarea copilului
31/07/2024
fobiile
Tratează-ți fobiile cu ajutorul realității virtuale!
28/06/2024
retreat la munte
Retreat: Bucuria vieţii şi prosperitatea
28/06/2024
Am picat testul psihologic: Sfaturi despre ce trebuie să faci în continuare
04/06/2024
psiholog copii
Când e nevoie să mergi la un psiholog copii București?
04/06/2024