Mindfulness este despre atentie – practica atentiei constiente. Si ce poate fi mai benefic decat a sti, a fi intr-un permanent contact cu tine insuti? A sti/ a fi constient de ceea ce simti, gandesti, traiesti, mirosi, gusti, faci. Adica A FI in totala si absoluta prezenta. Iata cinci exercitii ce sunt extrem de simple…de...Read More

Despre prosperitate   Iti doresti mai multi bani? Castigi suficient de mult si totusi nu simti ca ai destul? Ce inseamna destul? A avea bani multi inseamna si a fi fericit, a fi prosper? Dar a fi prosper poate insemna si a avea succes sau a avea putere sau a  avea timp pentru a calatori....Read More

Despre…Meditatie si Mindfulness   Ce este mindfulness si de ce avem nevoie de mindfulness? Raspundeti rapid la urmatoarele 3 intrebari: Ce faceti in clipa asta? La ce va ganditi in clipa asta? Ce simtiti in clipa asta? Daca raspunsurile la primele doua  intrebari sunt diferite, inseamna ca mintea voastra este in alta parte decat la...Read More