Despre anxietatea sociala. Tipuri de anxietate. Manifestări. Recomandări Anxietatea socială lasă o amprentă adâncă asupra încrederii de sine și a vieții sociale, simptomele nu sunt ușor de ignorat, iar pe lângă neplăcerile menționate, pot fi pierdute numeroase oportunități. Optează pentru libertate și incredere, pentru curaj și pace, optează pentru terapie și o viață mai împăcată....Read More

Psihoterapie si mindfulness- Echilibrul dintre A Face si A fi Le spun des clientilor mei  sa ramana curiosi. Poate suna ciudat pentru multi dintre la inceput, dar, odata ce inteleg conceptul si aleg sa il puna in practica, rezultatele ii uimesc. A nu mai judeca o experienta ca fiind pozitiva sau negative, ci doar a...Read More

Despre Anxietate   Ai simtit vreodata o teama cumplita fata de…orice? Sau, in timp ce te bucuri de un moment de liniste intr-o dimineata insorita, sa simti cum ti se cuibareste in suflet ( si in corp) sentimentul ca vei muri in clipa urmatoare? Cum inima incepe sa bata nebuneste, o transpiratie rece iti inunda...Read More

Se vindeca depresia? – Despre depresie simptome, cauze, efectul psihoterapiei   Simti ca te doare? Ca emotiile te coplesesc? Ziua s-a transformat in noapte, iar dependentele sunt din ce in ce mai grele? Gandurile sunt coplesitoare, incat ti se pare ca totul este inutil? Uneori simti ca ti-e frica, esti anxios sau pur si simplu...Read More