Terapia de cuplu pare să fie ultima destinație pentru cuplurile aflate în impas. Atunci când partenerii nu se mai înțeleg, se ceartă frecvent și nu mai găsesc o rezolvare la problemele lor, se gândesc că un psiholog este singurul care mai poate remedia ceva.
Nici familia și nici prietenii, oricât de bine intenționați ar fi, nu-i ajută pe cei doi parteneri să se reconecteze cum o face un specialist cu studii și experiență în domeniu. Cel mai indicat este însă ca un cuplu, cu sau fără copii, să meargă la terapie înainte ca problemele să se agraveze foarte mult. O soluție pentru cei doi poate fi psihologul online, care îi poate ajuta să identifice problemele, sursa acestora și le poate oferi metode eficiente prin care le pot depăși.
Când apelezi la psihologul specializat în terapie de cuplu
Terapia de cuplu este din ce în ce mai populară și în România. Cuplurile care întâmpină diverse dificultăți aleg să apeleze la un specialist care să le îndrume către găsirea unor soluții.
Dacă te regăsești într-una dintre situațiile de mai jos, poți contacta un psiholog pentru a participa la câteva ședințe, împreună cu partenerul, în cabinet sau online:
- Comunicare deficitară cu partenerul: dacă simți că nu îți poți exprima dorințele, sentimentele și nevoile într-un mod sănătos și deschis;
- Conflicte constante: dacă în relația voastră sunt multe certuri și conflicte care par să nu aibă o rezolvare;
- Absența intimității: dacă nu mai ai parte de momente de intimitate cu partenerul, iar conexiunea emoțională a scăzut sau a dispărut complet;
- Infidelitate: dacă unul dintre parteneri a fost infidel sau încrederea a fost afectată dintr-un alt motiv;
- Probleme sexuale: dacă întâmpini dificultăți în viața sexuală sau există tensiuni legate de aspectul sexual al relației;
- Schimbări majore: relocarea într-un alt oraș sau apariția unui copil pot fi momente în care relația poate suferi;
- Înaintea unui divorț: dacă se pune problema divorțului, un psiholog poate fi de ajutor pentru a ajuta un cuplu să-și clarifice sentimentele și deciziile.
Cum alegi psihologul pentru a remedia problemele din cuplu
Înainte de a contacta un psiholog pentru a începe câteva ședințe de terapie de cuplu, asigură-te că ai discutat cu partenerul despre această posibilitate și că și-a manifestat acordul. Dacă este reticent la această soluție pe care ai propus-o, abordează situația cu calm și înțelegere, printr-o discuție deschisă în care să-i prezinți motivele pentru care consideri că terapia de cuplu ar putea fi benefică pentru relația voastră. Ascultă-i temerile și îngrijorările și arată-i că îți pasă de starea lui emoțională.
Dacă partenerul și-a manifestat intenția de a participa la ședințe de terapie de cuplu, alege un psiholog alături de care să începeți această etapă importantă din viața voastră, în care încercați să reparați relația și să mergeți împreună în continuare pe același drum.
Dacă nu locuiți în apropierea unui cabinet psihologic și vă este destul de dificil să ajungeți într-o clinică situată la distanță, o soluție ar fi un psiholog online. Alege un psiholog bun, specializat în terapia de cuplu și cu experiență în acest domeniu. Dacă ai anumite recomandări de la prieteni sau cunoscuți pentru un astfel de specialist, cu atât mai bine!
La Clinica Aida Ivan poți găsi un psiholog specializat în terapie de cuplu, care să vă călăuzească în această călătorie provocatoare de autodescoperire și de redescoperire a celuilalt, creând un mediu sigur și confortabil pentru discuțiile libere și sincere, indiferent că ședința are loc în cabinet sau online.
Un terapeut vă poate ajuta să identificați sursele de conflict și de tensiune din relație și să explorați modalități constructive de a rezolva aceste probleme. Tot un terapeut ajută partenerii să-și dezvolte înțelegerea și empatia, făcându-i să privească din perspectiva celuilalt, să-și exprime afecțiunea și susținerea reciprocă.
De-a lungul mai multor ședințe de terapie, cuplul este ajutat să-și reconstruiască legătura afectivă, să-și îmbunătățească intimitatea și să redescopere dragostea și angajamentul. La finalul ședințelor, cuplul poate constata o serie de schimbări și evoluții, atât în plan personal, cât și la nivel de relație.
Funcționează terapia cu un psiholog online?
Ajutorul unui psiholog este necesar din mai multe motive în cuplurile în care există probleme care pot părea de nedepășit pentru cei doi parteneri.
Un psiholog, prin prisma pregătirii sale, dar și prin faptul că este o persoană din exterior, poate ajuta cuplul să se reconecteze, chiar și când totul pare pierdut, dar poate exista și varianta ca partenerii să descopere că este mai bine pentru ei să continue pe drumuri separate.
Terapia de cuplu cu un psiholog online nu diferă cu mult față de cea dintr-un cabinet fizic.
Comunicarea este deschisă
Psihologul, chiar dacă folosește un instrument de comunicare online pentru a-și desfășura ședința, facilitează o comunicare deschisă între tine și partener. În acest spațiu sigur, îți poți exprima deschis sentimentele și trăirile, fără teamă sau constrângeri.
Psihologul manifestă empatie și înțelegere
Prin această atitudine, psihologul își oferă sprijinul pentru fiecare în parte, dar și pentru relație, ca un tot.
Abordare obiectivă
Psihologul nu ține partea cuiva. El oferă o perspectivă obiectivă asupra conflictelor și dinamicilor din relație. În acest fel, ajută la identificarea modelelor de comportament nesănătoase și la găsirea unor soluții constructive.
Strategii practice
Prin pregătirea și experiența sa în domeniu, psihologul vă oferă metode și strategii eficiente de gestionare a conflictelor și de comunicare eficientă.
Îndrumare și suport
Un psiholog online te ajută să faci față momentelor intense de pe parcursul procesului de terapie, oferindu-ți îndrumare și suport, chiar dacă nu te afli în cabinetul său, ci în fața unui ecran.
Confidențialitate
Chiar dacă ședințele se desfășoară online, psihologul îți respectă confidențialitatea, a ta și a partenerului și te tratează cu respect și înțelegere.
Clinica Aida Ivan – Living Psychology oferă servicii online atât pentru cupluri, cât și individuale, pentru copii, adolescenți și adulți. Apelează la un psiholog online și te vei bucura de un preț bun și de ședințe la care iei parte din confortul propriului cămin.
Fie că alegi terapie de cuplu, ședințe de consiliere psihologică pentru copii sau un alt serviciu online, ai parte de un raport calitate – preț în avantajul tău și de suportul unor profesioniști specializați în psihoterapie pentru copii, psihoterapie de grup, coaching sau dezvoltare personală.
