Oamenii reacționează diferit, în funcție de situația de viață, creierul fiind motivat de diverse aspecte, cum ar fi plăcerea imediată sau recompensele ulterioare. Pentru a cartografia acțiunile creierului, se folosește brain mapping. Practica arată că, pornind de la măsurarea activității creierului, se pot dezvolta strategii personalizate de terapie neurofeedback, prin care se poate antrena organul cerebral pentru performanțe sporite.
Prin terapie neurofeedback, creierul poate învăța să își autoregleze activitatea, îmbunătățind astfel funcționarea sa generală. Ea oferă o metodă neinvazivă și fără medicamente, care folosește feedback-ul în timp real pentru a ajusta undele cerebrale, facilitând crearea unor modele cognitive mai sănătoase și mai eficiente.
Brain mapping, ca etapă preliminară în terapia prin neurofeedback
Neurofeedback-ul este o terapie care se bazează pe capacitatea de autoreglare a creierului uman, atunci când este confruntat cu propria imagine și cu stimuli vizuali și auditivi meniți să modifice tiparele nesănătoase de acțiune. Printr-un plan de terapie stabilit în funcție de rezultatele procedurii de brain mapping, ședințele de neurofeedback vor avea ca obiectiv corectarea unor tipare deficitare ale creierului.
În momentul în care, în urma procedurii de qEEG (electroencefalogramă cantitativă) sau de mapare, se constantă unele tipare greșite sau neregularități, se lucrează pentru a modifica frecvențele care le cauzează. Acest lucru se realizează folosind o serie de imagini și sunete care modifică sincronizarea și modul în care se desfășoară tiparele în creier.
Terapia este utilă atât pentru a elimina anumite dependențe și modele nesănătoase de manifestare, cât și în tratarea diferitelor afecțiuni neuropsihice.
Cine ar trebui să apeleze la brain mapping?
Brain mapping sau procedura de mapare creier se folosește pentru diagnosticarea tulburărilor mintale și de comportament, pentru identificarea de pattern-uri deficitare în modul de funcționare a creierului și pentru a identifica cele mai bune metode de optimizare a acestuia, printre care neurofeedback-ul este o terapie inovatoare care exploatează tocmai capacitatea creierului de a se autoregla.
Terapia este de ajutor pentru sportivii de performanță și pentru cei care susțin eforturi intelectuale prelungite, în perioade de examene, ducând la îmbunătățirea performanțelor fizice sau cognitive, la sporirea capacității de memorare, a atenției și concentrării. Totodată, neurofeedback-ul reprezintă o metodă de tratament cu o rată încurajatoare de succes în depresie, anxietate, pentru gestionarea atacurilor de panică, precum și pentru persoanele diagnosticate cu tulburări de atenție ADD, deficit de atenție și concentrare ADHD, tulburarea borderline sau ca adjuvant al terapiei ABA la persoanele care suferă de autism. De asemenea, poate fi util în ameliorarea simptomelor de durere resimțite în cazul unor afecțiuni cronice.
Cum se desfășoară o evaluare prin metoda brain mapping?
Brain mapping-ul constă într-o mapare sau scanare EEG a creierului. Aceasta este o procedură neinvazivă și nedureroasă, care implică folosirea unor aparate speciale și conectarea persoanei la ele prin plasarea unor electrozi pe cap. Aceștia nu presupun o sursă de alimentare, ci au rolul strict de a înregistra activitatea electrică a creierului. Undele cerebrale ale persoanei scanate se proiectează pe un ecran, în timp real.
În același mod se desfășoară și procedura de neurofeedback, de data aceasta folosindu-se diverși stimuli pentru a încuraja creierul să reacționeze în anumite moduri. Aceștia pot fi sub formă de imagini și sunete, muzică de anumite ritmuri, care se oprește brusc sau începe brusc pe o altă frecvență. Activitatea creierului se modifică pe parcurs, ca reacție la stimuli, încetinește sau se accelerează. Persoana care este scanată sau urmează terapia de neurofeedback este așezată confortabil în tot acest timp și receptează imagini și sunete plăcute.
Spre deosebire de medicație, neurofeedback-ul nu are efecte secundare, nu modifică personalitatea individului, ci doar urmărește să schimbe anumite tipare nesănătoase ale creierului, dependențe, deficiențe în procesele cognitive, mecanismele de declanșare a anxietății și atacurilor de panică, blocajele emoționale, migrene, dureri cronice și altele.
Clinica Aida Ivan – Living Psychology din București este locul în care, pentru efecte optime, terapia de neurofeedback se combină cu alte instrumente terapeutice, precum psihoterapia, hipnoza, existențialismul și terapia cognitiv-comportamentală.
Brain mapping-ul reprezintă un instrument revoluționar, folosit acum și în România, care deschide noi perspective în domeniul sănătății mintale și al optimizării funcțiilor cognitive. Tehnologia modernă permite acum cartografierea precisă a activității cerebrale, oferind informații valoroase despre funcționarea creierului și posibilitatea de a personaliza tratamentele pentru diverse tulburări neurologice și psihologice. Terapia neurofeedback, bazată pe aceste informații, aduce o soluție neinvazivă, fără efecte secundare, pentru reglarea undelor cerebrale și îmbunătățirea semnificativă a sănătății mentale.
Într-o lume în care stresul, anxietatea și afecțiunile cognitive devin din ce în ce mai răspândite, aceste tehnici inovatoare vin în întâmpinarea nevoilor unor categorii largi de persoane – de la sportivi de performanță și persoane supuse unui efort intelectual intens, până la cei care suferă de afecțiuni cronice, depresie sau ADHD.
Clinica Aida Ivan – Living Psychology din București combină cu succes neurofeedback-ul cu alte metode terapeutice, creând un mediu holistic și eficient pentru susținerea celor care caută echilibru mental, dezvoltare personală și vindecare. Brain mapping-ul nu este doar o unealtă de diagnostic, ci și un pas semnificativ spre o abordare mai profundă și personalizată a sănătății mintale în viitor.