fbpx
Terapie pentru viață împlinită

Efectul Fluture – despre schimbare

despre schimbare

O mică schimbare făcută azi are efecte mari în viitor. O bătaie de aripi a unui fluture creează un tzunami în Pacific”.

Ce mică schimbare ai făcut azi? Ce poți face azi diferit?

despre schimbare

Atât de simplu și totuși atât de greu. De ce oare ne e atât de greu să (ne) schimbăm? Sau chiar să renunțăm la ceva ce știm sigur că ne face rău?

Pe scurt?- de frică.

De frică de necunoscut, de frică să nu ne fie mai rău, de teama asumării consecințelor schimbării (deși în sufletul nostru poate știm deja care sunt acestea însă ne este teamă să ne asumăm responsabilitatea).

Si de ce nu e atât de teamă de necunoscut? Deoarece pentru psihicul nostru necunoscutul este asociat cel mai adesea cu moartea. Așa cum frica de moarte se rezumă de fapt la teama de necunoscut. Dacă am ști ce urmează ( și să știm că urmează o viață mai frumoasă, cu bogăție, cu fericire necondiționată, cu iubire), oare ne-ar mai fi atât de frică să plecăm? Cu siguranță că nu.

Si totuși cum putem să aducem schimbarea în viața noastră pentru a avea o existență mai bună, mai împlinită, pentru a avea mai mult curaj de a fi ceea ce am putea fi, pentru a ne dezvălui adevărata și întreaga noastră forță internă?

Răspunsul este simplu: făcând in fiecare zi cate o schimbare mică ( sau mare, daca vrei). Azi, mâine, poimâine, până când, într-o zi, observi ca ceva este diferit, ca viața ta ia o alta turnură, că încep deodată să apară oportunități ( ce în mod sigur existau și înainte, însă pe care acum ești pregătit sa le vezi si să le urmezi.

Îți propun așadar să te  gândești ( și apoi să pui in practică răspunsul) la aceste două întrebări:

1. Ce mică schimbare ai făcut azi?

2. Ce mică schimbare poți face azi?

SUCCES!

Articole recente

testare psihologică
Sfaturi testare psihologică: Cum te pregătești pentru evaluarea integrativă?
26/11/2024
terapia comportamentală
Transformările pozitive atrase de terapia comportamentală în sănătatea mintală
26/11/2024
brain mapping
Brain mapping: Instrumentul viitorului pentru diagnostic și tratament personalizat
30/10/2024
psiholog Bucuresti
Cum te poate ajuta consilierea psihologică să depășești momentele dificile din viață?
30/10/2024
psihoterapia copiilor
Psihoterapia copiilor: Cum funcționează terapia cognitiv-comportamentală individuală?
30/09/2024
evaluarea psihologica angajare
Ședințele de evaluare psihologică: Esențiale în procesul de angajare?
30/09/2024
psihoterapia comportamentala
Psihoterapia comportamentală pentru copii și adolescenți. Când să ceri ajutor?
30/08/2024
Cum se desfășoară evaluările psihologice la copii?
30/08/2024
brainmapping
4 Beneficii brainmaping pe care tinzi sa le ignori
31/07/2024
psiholog copii
Rolul pe care îl are psihologul în dezvoltarea copilului
31/07/2024
fobiile
Tratează-ți fobiile cu ajutorul realității virtuale!
28/06/2024
retreat la munte
Retreat: Bucuria vieţii şi prosperitatea
28/06/2024
Am picat testul psihologic: Sfaturi despre ce trebuie să faci în continuare
04/06/2024
psiholog copii
Când e nevoie să mergi la un psiholog copii București?
04/06/2024
psiholog copii
Consiliere psihologică pentru copii – Când și de ce se recomandă?
30/04/2024
testare psihologică
Testarea psihologică, o condiție de acces la angajare
30/04/2024
terapie de cuplu online
Funcționează terapia de cuplu cu psihologul online?
15/03/2024
evaluare psihologica
De ce să eviți să îți faci singur evaluarea psihologică? Pericolele testelor de pe internet
01/03/2024