Terapie pentru viață împlinită

De ce nu suntem fericiți?

de ce nu suntem fericiti

Te-ai întrebat vreodată de ce nu ești fericit cu adevărat? Ce îți lipsește? Si, daca ai aflat ce îți lipsește, ce ai făcut?

de ce nu suntem fericiti

Nu suntem fericiți pentru că…

Nu suntem fericiți pentru ca nu știm cine suntem, în primul rand. Pentru ca stăm cu ochii ațintiți asupra altora in loc sa ne preocupe propriul drum, propria existență. Nu ne întrebam cine suntem, ce ne place, ce ne dorim ( cu adevărat), cine vrem să devenim. Stăm blocați in ceea ce am fost învățați fără să avem măcar curiozitatea de a încerca ceva nou, ceva diferit. 

” Asta sunt eu, nu am ce face”

” Asta sunt eu, nu am ce face”- aud foarte des asta. Dar cine ești tu, de fapt? Cine este acest EU pe care ai senzația că îl cunoști atât de bine? Nu cumva ești ceea ce ai văzut la părinții tăi, ceea ce ți s-a spus (și ai crezut că este adevărul suprem)? 

Ce își dorește acest EU? 

Sunt ele oare dorințele tale sau sunt ale altora? Dar suferințele? Sunt ele oare ale tale sau sunt ale altora?

A fi fericit

In al doilea rand, nu suntem fericiți pentru că nu avem curajul să o facem. A fi fericit înseamnă a fi asumat, a fi responsabil pentru fericirea ta, a nu da vina pe alții, pe viață, pe destin, pe ghinion. A fi fericit înseamnă a ști ceea ce vrei și a acționa pentru a obține aceasta.

A fi fericit înseamnă a renunța la control și a trăi în acord cu tine si cu natura.

A fi fericit înseamnă a fi și a face in egală măsură.

A fi fericit înseamnă a avea o stare permanentă de calm interior.

A fi fericit înseamnă a zâmbi chiar și atunci când îți este greu, chiar și atunci când ești trist, chiar și atunci când nu ști ce să faci. Pentru că, dacă zâmbești, înseamnă că știi că totul are rezolvare, că există o soluție pentru orice situație.

Așadar, oferă -ți zilnic câteva minute pentru a-ți construi starea de fericire și sănătate mentală.

Și nu uita să zâmbești!

Eroare: Nu am găsit formularul de contact.

Articole recente

tipuri de teste psihologice
Tipuri de teste psihologice: Când se folosesc și ce indică rezultatele?
31/01/2025
testarea psihologica
Testarea psihologică a adulților: Probleme depistate și soluții
30/01/2025
psihoterapia comportamentală
Psihoterapia comportamentală pentru copii. Cum ajută și când este necesară?
31/12/2024
pisiholog copii
Cum ajută psihologul copilul să depășească anxietatea, fricile și fobiile?
31/12/2024
testare psihologică
Sfaturi testare psihologică: Cum te pregătești pentru evaluarea integrativă?
26/11/2024
terapia comportamentală
Transformările pozitive atrase de terapia comportamentală în sănătatea mintală
26/11/2024
brain mapping
Brain mapping: Instrumentul viitorului pentru diagnostic și tratament personalizat
30/10/2024
psiholog Bucuresti
Cum te poate ajuta consilierea psihologică să depășești momentele dificile din viață?
30/10/2024
psihoterapia copiilor
Psihoterapia copiilor: Cum funcționează terapia cognitiv-comportamentală individuală?
30/09/2024
evaluarea psihologica angajare
Ședințele de evaluare psihologică: Esențiale în procesul de angajare?
30/09/2024
psihoterapia comportamentala
Psihoterapia comportamentală pentru copii și adolescenți. Când să ceri ajutor?
30/08/2024
Cum se desfășoară evaluările psihologice la copii?
30/08/2024
brainmapping
4 Beneficii brainmaping pe care tinzi sa le ignori
31/07/2024
psiholog copii
Rolul pe care îl are psihologul în dezvoltarea copilului
31/07/2024
fobiile
Tratează-ți fobiile cu ajutorul realității virtuale!
28/06/2024
retreat la munte
Retreat: Bucuria vieţii şi prosperitatea
28/06/2024
Am picat testul psihologic: Sfaturi despre ce trebuie să faci în continuare
04/06/2024
psiholog copii
Când e nevoie să mergi la un psiholog copii București?
04/06/2024