Terapie pentru viață împlinită

Sa gandim cu iubire si sa iubim cu inteligenta

creier si inima

Azi dimineata am citit fraza aceasta intr-o postare pe Facebook. Si mi-a placut foarte mult. Atat de simplu, doar cateva cuvinte exprima esenta unei vieti implinite.

Cum ar fi daca atunci cand am gandi am simti iubire pentru toti si toate cele pe care sau despre care judecam? Si cum ar fi ca atunci cand iubim sa o facem cu inteligenta, pentru a avea relatii sanatoase, senine si pline de afectiune? Pentru ca abia atunci nu am mai iubi din nevoi si prin prisma proiectiilor pe care suntem experti in a le face, ci am iubi doar din iubire, din dorinta si incantare. 

Creierul ….creier si inima

Intotdeauna m-a fascinat creierul, acest organ minunat, care ne conduce viata. Dar oare il putem invata sa o faca mai bine? Sa ia cele mai bune decizii pentru noi? Poate fi el oare disciplinat astfel incat sa destructureze tiparele de gandire vechi si sa formeze altele noi, mai eficiente? Desigur, neurologia a demonstrat ca se poate acum mult timp. Si atunci, de ce nu folosim asta? De ce atat de putini dintre noi chiar reusesc lucrul acesta? Toata lumea o poate face. Nu e nevoie de nimic altceva decat  de dorinta de a o face si de un nou tipar. Sa stii ceea ce vrei sa obtii sau sa schimbi. Atat. Restul, face el, creierul. 

 

Inima …

Si acum inima. I se reproseaza multe: ca nu gandeste, ca se indragosteste prost, ca ia decizii proaste etc. Dar este oare asa? Oare ea este cea care face asta? O inima inteligenta- asta ne dorim. Insa asta inseamna un psihic sanatos, de fapt, o minte ” curata” de reziduuri, de complexe, de frici, de orice ne impiedica sa devenim cine dorim sa fim. O inima va stii atunci ce simte, ce si daca iubeste. 

 

Cine esti tu si cine vrei sa fii?

Eu pun rar intrebarea ” Cine esti tu?”. Intreb mai degraba ” Cine vrei tu sa fii?”. Pentru ca cine esti este determinat de atat de multe lucruri, iar putine dintre ele iti apartin cu adevarat. Cele mai multe sunt ale altora- valori, frici, complexe, principii, credinte etc. Asa ca… Cine vrei tu sa fii, om drag? Si acela vei fi chiar TU, cu un creier iubitor si o inima inteligenta.

Articole recente

Neurofeedback
Cum reacționează creierul la dependențe și cum ajută neurofeedback-ul
30/09/2025
Neurofeedback
Neurofeedback pentru o viață mai bună: sănătate, performanță și relaxare
29/09/2025
Ce spun studiile despre eficiența neurofeedback-ului în anxietate
28/08/2025
ADHD și școala: Cum îi putem sprijini pe copii să învețe mai ușor?
28/08/2025
Cum vede psihoterapeutul Aida Ivan „șpaga” din ADN-ul românesc
11/08/2025
hipnoterapie
Călătorie în trecut: Cum te ajută hipnoza regresivă să-ți vindeci fricile
20/07/2025
terapie parinti
Psihoterapia pentru părinți: cum să fii bine cu tine ca să fii bine cu copilul tău
18/07/2025
hipnoza clinica
Hipnoza clinică în psihoterapie: când și cum este recomandată
20/06/2025
depresie
De ce nu dispare depresia doar cu voință și gândire pozitivă
20/06/2025
Psihologul explică: semnele mai puțin vizibile ale bullyingului la școală
25/05/2025
Ce poți afla despre tine efectuând un test ADN?
20/05/2025
psiholog copii
Cum alegi cel mai bun psiholog copii pentru cel mic? Sfaturi utile pentru părinți
30/04/2025
neurofeedbackul
Claritate, echilibru, vindecare: călătoria spre tine prin neurofeedback
30/04/2025
teste alzheimer
Tot ce trebuie să știi despre boala Alzheimer: Cauze, primele semne și tratament
28/03/2025
teste genetice
Testele genetice: Cum poți să-ți evaluezi riscurile privind bolile neurodegenerative
28/03/2025
tipuri de teste psihologice
Tipuri de teste psihologice: Când se folosesc și ce indică rezultatele?
31/01/2025
testarea psihologica
Testarea psihologică a adulților: Probleme depistate și soluții
30/01/2025
psihoterapia comportamentală
Psihoterapia comportamentală pentru copii. Cum ajută și când este necesară?
31/12/2024